Que es el colon irritable y como sanarlo con remedios caseros.
Si comúnmente luego de almorzar sientes malestares estomacales que te hacen retorcer, y evitan que puedas disfrutar de un día normal y en cambio estos malestares te llevan directamente a la cama, puede que estés padeciendo del síndrome de colon irritable.
El colon irritable es un conjunto de trastornos que afecta las funciones estomacales causando diversidades de síntomas debido a distintas causas. Este síndrome puede cambiar tu estilo de vida, mayormente aquellos que sufren de enfermedades estomacales como gastroenteritis, reflujo.
Causas principales de colon irritable
El colon tiene como función extraer de los residuos sólidos (alimentos) la sal y el agua además de procesar y crear vitaminas como la K, mas sin embargo puede verse afectado por estas causas y factores.
- Bacterias o virus: Suelen reproducirse en el agua y en algunos objetos.
- Alimentos: Como las carnes, comida chatarra (grasienta) además de enlatados pueden traer bacterias que con el tiempo se reproducen.
- Enfermedades gástricas: Las ulceras gástricas, la gastritis o cáncer del colon pueden causar este síndrome.
- Problemas psicológicos: El estrés es uno de las más comunes razones.
Síntomas del colon irritable
Este síndrome puede afectar tú día a día, por ello es importante combatirla con remedios caseros que no alteraran los jugos gástricos.
- Dólares estomacales: Se presentan más que todo luego de comer o ingerir algo o tan solo puede aparecer se considera como un dolor agudo y punzante que va y viene.
- Acidez estomacal: Sensación de que la comida se encuentra aún en el esófago y quema.
- Alteraciones en el ritmo intestinal: Diarrea o estreñimiento suelen ir alternándose debido a lo que comes y el grado de sensibilidad en que se encuentra.
- Gases: Luego de consumir alimentos muy pesados, los gases suelen ser un gran problema, más aun si no te encuentras en casa.
Remedios caseros para curar el colon irritable
- Yogurt natural: Dado a que las bacterias buenas son afectadas es importante comer yogurt natural para que restaurar la flora bacteria y que los niveles y ácidos se normalicen evitando la diarrea y el estreñimiento.
Uso:
- Tomar dos vaso de yogurt natural todos los días por tres días.
- té de menta: Esta rama es muy refrescante además que te ayuda a relajar los espasmos estomacales que te hacen retorcerte de dolor.
Preparación y uso:
- En una olla con agua hirviendo agregar dos hojas de menta y dejar reposar por 5 minutos.
- Tomar cuando sientas malestar.
- Jugo de manzana y trigo: Para que puedan los niveles y sus alteraciones intestinales se normalicen, al igual que el colesterol.
Preparación y uso:
- Cortar la manzana en cuadros y agregar a la licuadora junto a un vaso de agua fría y por ultimo una cucharada de trigo en polvo.
- Tomar junto al desayuno.
- Zumo de zanahorias: Elimina los cólicos estomacales junto con los gases.
Preparación y uso:
- Picar dos zanahorias mediana, y verter en la licuadora junto a un vaso de zumo de naranja con una cucharada de miel.
- Dejar enfriar en la nevera por 15 minutos y bébelo.
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